Kutak za lidere
Tko nije bio poduzetnik, ne može do kraja shvatiti rečenicu: “Prošli tjedan sam ostao doma 2 dana u krevetu gledajući u….zid. Kupci mi duguju puno novaca, a računi od dobavljača su mi prekrili stol.
Ne javljam se na telefon, ne gledam e-mailove i ne dolazim u ured.” I mnogi drugi se suočavaju s tom razinom stresa koji se često još zove “burn out”.
To je situacija koja naš tjelesni, umni i emotivni sustav dovede do takve razine napetosti da se naš sotver koji upravlja tim sustavima smrzne.
Ljudi tada potežu za alkoholom, sportom, seksom, hranom, šopingom ili bilo kojim drugim oblikom odmicanja od stvarnosti. Zašto to rade? Da resetiraju softver. Naravno, ako to gledamo sa strane možemo osuđivati tu osobu ili ju čak odbaciti od sebe. Ali ako ste sami u tome, osuda ili odbacivanje vam zasigurno neće pomoći. Taj pokušaj da resetirate sustav je kao i kod kompjutera dobar način rješavanja problema smrzavanja. E sad, postoje bolji i lošiji načini resetiranja. U tom smislu evo nekoliko savjeta:
1. Razgovarajte sa ljudima kojima vjerujete, ispričajte im o problemima koje imate i tražite savjet. Ljudi na vrhu piramide se često osamljuju ne želeći pokvariti sliku uspješne i nepobjedive osobe. To je vrlo opasna igra koja može završiti tragično.
2. Počnite rješavati problem u malim, sitnim koracima i potezima. Važno je samo da ne stanete. Rijeka koja ima i najmanji tok, neće se pretvoriti u močvaru.
3. Što god da imali kao pomoć u opuštanju, ne oduzimajte si to, ne osuđujte se zbog toga, ali ne pretjerujte sa tim što god to bilo i koliko god “zdravo” ili “nezdravo” to bilo (sport, alkohol, hrana, seks, šoping…). Istovemeno, otiđite na trening meditacije, prakticirajte vježbe disanja i potražite ako možete pomoć coacha, terapeuta, konzultanta ili trenera. Pravo resetiranje odrađuje se na razini uvjerenja, vrijednosti i od ranije kreiranih mentalnih modela. To resetiranje ne možete napraviti sami.
4. Imajte vjeru i učite. To je vrijeme za stjecanje mudrosti života. Koliko rana, toliko mudrosti. Sve je dobro.